毎日毎日暑すぎます。体を壊してしまいそうですが、皆さんくれぐれもご注意くださいね。最近フラのイベントが続いていますが練習をしていてふと思うこと…それは筋力不足です。インナーマッスルはもちろんですが、腹筋・背筋が無さすぎだなぁとつくづく感じて…
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