少し間が開きました💦
5月17日(水)、夫や夫の友人たちと共に上高地へハイキング。
私は初めて行く場所。
夫の友人の一人は地元の方でガイドをしてくれました。
それなりの装備をしてのハイキングはちょっとドキドキしていましたが、現地に到着するとそんなことも忘れてしまうくらい素晴らしい景色！
お天気も最高だったので気持ちもウキウキに変わりました😆
また行きたいな〜❤️
山や川が素晴らしく、すごーく綺麗でした💕
同行した皆さんからの珍しい頂き物
美味しいものももちろん食べましたよ。
今回は弾丸ツアーでした。
身体は疲れ果てましたが、精神的には自然に癒されて心は元気になって帰ってきましたよ☺️
全身で自然の素晴らしさを感じることができました。
今度はどこに行くのかな〜💖
5月27日(土)
team sunseed base~toda~にてヨガ体験会を開催しました。
私は今、baseでヨガのパーソナルレッスンを受けています。
その先生のレッスンがとても心地よいので、ぜひ皆さんにも体験してほしいと思い企画しました。
私は少し前からヨガをやりたいと思って色々探してはいましたが、なかなか私に合うところが見つからず、どうしたものかと思っていたところに、私が通うナチュラル整骨院・はりきゅう院さんからご紹介いただき、とても素敵な先生に巡り会えました。
身体に無理なく、続けられることが大切。さらに呼吸法や瞑想で心身ともに整えられていくことを実感しています。
難しいと思っていたヨガ、全然そんなんじゃなかった😄
今回の体験会は私のような初心者の方を対象に行いました。
当然私を含めたbaseスタッフも初心者として参加しました。
予約をしていただいた方以外にも、飛び入りで参加してくれた方も！なんとも嬉しい限りです。
先生にヨガ・マインドフルネスについて簡単な説明をしていただき、実際に体を動かし、呼吸法も教えていただきました。
終了後は心も体もリラックス。午前中の体験会だったので、その日一日は体が元気でした。
参加していただいた方々からも「すごく良かった」「またやりたい」などのお声をいただきました。
今回は土曜日の開催でしたが、日曜日なら良かったとのお話もあったので、また曜日を変えて体験会を企画したいと思います。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
ヨガ・マインドフルネスインストラクターのeye先生、お疲れ様でした。
少し間が開きました💦
5月17日(水)、夫や夫の友人たちと共に上高地へハイキング。
私は初めて行く場所。
夫の友人の一人は地元の方でガイドをしてくれました。
それなりの装備をしてのハイキングはちょっとドキドキしていましたが、現地に到着するとそんなことも忘れてしまうくらい素晴らしい景色！
お天気も最高だったので気持ちもウキウキに変わりました😆
また行きたいな〜❤️
山や川が素晴らしく、すごーく綺麗でした💕
同行した皆さんからの珍しい頂き物
美味しいものももちろん食べましたよ。
今回は弾丸ツアーでした。
身体は疲れ果てましたが、精神的には自然に癒されて心は元気になって帰ってきましたよ☺️
全身で自然の素晴らしさを感じることができました。
今度はどこに行くのかな〜💖
隙間時間を見つけて、あるいは割と強引にキャンドルを作っています(^_^;)
どこまでブログに載せたかわからなくなっていますので、ダブっていたらごめんなさい。
元々アロマワックスサシェが大好きでキャンドルを始めたのですが、最近は灯すキャンドルを作ることが増えました。
少し前から韓国キャンドルというものが流行っていて、今も様々なアーティストの方が素敵な作品を作っています。
植物由来のワックス（ソイワックス）を使った自然素材のキャンドル、可愛いモールドで作ります。
実は私、可愛いというものにあまりピンと来ないタイプなのですが、韓国キャンドルの中でも「シンプルだけど何故か可愛い」と感じるものが見つかると作ってみたりしています。
中でも一番好きなのは、ボンボンキャンドル。
シンプルなキャンドルですが、なんとも言えないこの形が可愛くて人気があります。
モールドは本当にたくさん種類があって迷ってしまうほどです。
今後も気に入ったデザインのものがあったら作りたいと思います。
そもそもソイキャンドルはミルキーな色合いが可愛いと人気があります。
今回、kulele シマさんとのコラボでリメイク缶アロマキャンドルを作りました。
シマさんがあえて汚なカッコよくリメイクした缶にアロマを垂らしたソイワックスを流し込みました。
もう、おしゃれなインテリアですよ。
いい感じじゃないですか？😊
BASEのイベントでWSができたらいいなあと思います。
ソイワックスをガラス容器に詰めた可愛らしいアロマポットもいいですよね。
香りを楽しむ定番のキャンドルです。
こちらは独立型ジェルキャンドル。
シンプルなものほど難しいと感じています。
ずっと避けてきたジェルキャンドルを今後少しずつ作っていこうかなと思ったり思わなかったり💦
元々やりたいと思っていたサシェもそうですが、やはりボタニカルなキャンドルは不動の人気です。
季節に応じた草花や貝殻などを使ったキャンドル。香りを入れて楽しむこともできます。
キャンドルは作る時から出来上がって灯すときまで、さらにキャンドルが溶けていく様までも楽しむことができます。
そしてサシェ、今回は一個だけ作りました。
ボンボンキャンドルやアロマキャンドル、ボタニカルキャンドルはプレゼント用として頼まれて作りました。
なかなか時間がなく没頭して作ることが少なくなりましたが、今度は自分のために大好きな香りを入れたキャンドルをじっくり作りたいなあ。
私も作りたい！という方は遠慮なく声かけてくださいね😊
隙間時間を見つけて、あるいは割と強引にキャンドルを作っています(^_^;)
どこまでブログに載せたかわからなくなっていますので、ダブっていたらごめんなさい。
元々アロマワックスサシェが大好きでキャンドルを始めたのですが、最近は灯すキャンドルを作ることが増えました。
少し前から韓国キャンドルというものが流行っていて、今も様々なアーティストの方が素敵な作品を作っています。
植物由来のワックス（ソイワックス）を使った自然素材のキャンドル、可愛いモールドで作ります。
実は私、可愛いというものにあまりピンと来ないタイプなのですが、韓国キャンドルの中でも「シンプルだけど何故か可愛い」と感じるものが見つかると作ってみたりしています。
中でも一番好きなのは、ボンボンキャンドル。
シンプルなキャンドルですが、なんとも言えないこの形が可愛くて人気があります。
モールドは本当にたくさん種類があって迷ってしまうほどです。
今後も気に入ったデザインのものがあったら作りたいと思います。
そもそもソイキャンドルはミルキーな色合いが可愛いと人気があります。
今回、kulele シマさんとのコラボでリメイク缶アロマキャンドルを作りました。
シマさんがあえて汚なカッコよくリメイクした缶にアロマを垂らしたソイワックスを流し込みました。
もう、おしゃれなインテリアですよ。
いい感じじゃないですか？😊
BASEのイベントでWSができたらいいなあと思います。
ソイワックスをガラス容器に詰めた可愛らしいアロマポットもいいですよね。
香りを楽しむ定番のキャンドルです。
こちらは独立型ジェルキャンドル。
シンプルなものほど難しいと感じています。
ずっと避けてきたジェルキャンドルを今後少しずつ作っていこうかなと思ったり思わなかったり💦
元々やりたいと思っていたサシェもそうですが、やはりボタニカルなキャンドルは不動の人気です。
季節に応じた草花や貝殻などを使ったキャンドル。香りを入れて楽しむこともできます。
キャンドルは作る時から出来上がって灯すときまで、さらにキャンドルが溶けていく様までも楽しむことができます。
そしてサシェ、今回は一個だけ作りました。
ボンボンキャンドルやアロマキャンドル、ボタニカルキャンドルはプレゼント用として頼まれて作りました。
なかなか時間がなく没頭して作ることが少なくなりましたが、今度は自分のために大好きな香りを入れたキャンドルをじっくり作りたいなあ。
私も作りたい！という方は遠慮なく声かけてくださいね😊
私が以前からやりたかったヨガ
信頼できる方に紹介していただき、素敵なヨガの先生に巡り会えました。
今は個人的にパーソナルレッスンをしていただいています。
まだまだ始めたばかりの私ですが、ヨガで体を動かすこと・呼吸法や瞑想・アロマなど心身ともに癒され整っていく感じがあります。
フラとの共通点がいくつかあって、私的にはこの両立がとても良い感じに思えます。
裸足で行う・大地にしっかりと立つ・呼吸をし続ける・・・これらはフラに通じることですよね。
そして驚いたのが、ヨガはインドでは医療としても使われているそうです。
身体の不調は様々な要因で起こります。
日々の生活習慣、食事や運動は大事ですし、現代ではストレスなど精神面からも病気になることがとても多いです。
それらを予防できればとフラを続けてきました。
さらにヨガもやりたいと思い、始めました。
心身のために・・・と思ってやっていることが、楽しいことだったり好きなことなら続けられます。
私は、やりたい！と思ってから実際始めるまでに時間がかかってしまいます💦
なかなかキッカケがわからずにいるからです。
そんな私のような方のために「ワンコインでヨガ体験」ができるイベントをTEAM SUNSEED BASEで企画しました。
初心者でも、体が硬くても、運動が苦手でも、「やってみたい」という気持ちのある方はぜひ参加してみてください。
ヨガ・マインドフルネスをワンコインで受けられるこのチャンスはなかなかないですよ！
今回は5/27(土)に開催します。
お申し込み・お問い合わせは庄司まで。
その日は無理〜という方もいらっしゃいますので、そんな方のために今後も曜日や時間を変えて体験会をやっていこうと思いますので、ご要望などありましたら庄司までお願いします。
一緒にヨガを楽しみながら健康づくりしていきましょう☺️
